令和３年４月２９日(木祝）診察
　令和３年５月　３日(月祝）〜５(水祝）診察
　令和３年５月　６日(木）　午後休診
　令和３年５月１８日(火）　午前休診

	4月29日 (木祝)	5月3日 (月祝)	5月4日 (火祝)	5月5日 (水祝)	5月6日 (木)	5月18日 (火)
午前 （08:30〜12:00）	○	○	○	○	○	×
午後 （15:00〜20:00）	○	○	○	○	×	○

毎週金曜日１０回シリーズの健康体操を開催いたします。
申し込み問い合わせは、受付までお願いいたします。

４月	�@２３日(金)	�A３０日(金)
５月	�B　７日(金)	�C１４日(金)	�D２１日(金)	�E２８日(金)
６月	�F　４日(金)	�G１１日(金)	�H１８日(金)	�I２５日(金)

※４月１６日(金)は中止になりました。
虚弱高齢者の方を対象に「立つ」「座る」「歩く」といった日常生活動作をスムーズになるための体操やトレーニングを行います。
　　○認知症予防トレーニング
　　○転倒予防体操
　　○電気療法
　　○整体施術（マッサージ）
体力の衰えが気になる、転倒やふらつきなどで外出が減ったかた、健康な身体づくりにお役立てください。楽しく心身のリフレッシュと健康づくりをお手伝いさせて頂きます。ご参加をお待ちしております。

■場　所：　　外林針灸接骨院内
■日　時：　　令和３年４月１７日（土）１３:３０〜１５:００
　　　　　　　令和３年４月２４日（土）１３:３０〜１５:００
　　　　　　　令和３年５月　８日（土）１３:３０〜１５:００
　　　　　　　令和３年５月１５日（土）１３:３０〜１５:００
　　　　　　　令和３年５月２２日（土）１３:３０〜１５:００
　　　　　　　令和３年５月２９日（土）１３:３０〜１５:００
■参加費：　　送迎あり　2,500円
■対象者：　　誰でも参加できます 運動不足の方歓迎
■服　装：　　上履き（運動クツ） 運動できる服装
■持ち物：　　お茶などの飲み物やタオルをご持参ください。

申し込み用紙は、受付にあります。
お知り合いの方をお誘いの上、ご参加をお待ちしております。
コロナ禍で、外出の自粛など体を使うことが少なく運動不足になります。加齢に伴い筋力が衰えてきます。
ご自分の身体の状況を知って、適切な対応を取ることにより進行を遅らせ更に改善させることもできます。
誰でも、いつでも、どこでも、気軽にできるを「フレイル予防体操」ご体験ください。
　月曜日〜金曜日　１３:３０〜１５:００は、
　予約診療を受付いたします。
　お気軽にご相談ください。 こんなことで困っていませんか？
　○病院から退院したが体が動きにくい。
　○リハビリを受けたいが通院できない。
　○自宅でリハビリマッサージや機能訓練を受けたい。
　○脳卒中、脳梗塞、パーキンソンなどで機能訓練を受けたい。
詳しくは、ご相談ください。